Главная страница
Конфиденциальность
Информация для авторов
Наши контакты


Смотреть





Формат Размер Скачать

Информация о видео


Название :  
Продолжительность :  
Пользователь :  id 945965792146
Дата публикации :   ript src=
Просмотры :   layer\/3b96d06c\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js
Понравилось :   954
Не понравилось :   67


Кадры из видео




Комментарии к видео



@Bremboss
Спасибо
Комментарий от : @Bremboss


@Bremboss

Комментарий от : @Bremboss


@user-zn8vu9mx8o
1 раз в неделю он тренировался все мышцы! Недавно его интервью смотрел!
Комментарий от : @user-zn8vu9mx8o


@user-pt7qm4uy1z
Когда записываешь такие долгие видео надо устанавливать таймкоды.
Комментарий от : @user-pt7qm4uy1z


@user-vx7zu5gq1x
Вёл Арни дневник
Комментарий от : @user-vx7zu5gq1x


@user-vx7zu5gq1x
Дианабол а не неробол
Комментарий от : @user-vx7zu5gq1x


@user-ik5xz9hh5t
ПРАВИЛЬНО, БОДИБИЛДИНГ ЭТО ФУНДАМЕНТ, ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО РАЗВИТИЯ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ. НАФИГ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ, КОГДА МОЖНО ТАК, А БЫТЬ САМЫМ ЛУЧШИМ.
Комментарий от : @user-ik5xz9hh5t


@user-ik5xz9hh5t
У КАЖДОГО ДОЛЖНА БЫТЬ СВОЯ ПРОГРАММА. ПИТАНИЕ, ВСЁ.
Комментарий от : @user-ik5xz9hh5t


@user-jn8eb6fi3o
Система Арнольда Шварцнеггера очень крутые я сам делал все что он делал
Комментарий от : @user-jn8eb6fi3o


@tkrbbinsgn7468
У человека организм адаптируется нагрузкам сначала может тяжёло а потом организм борется исправляется
Комментарий от : @tkrbbinsgn7468


@Tarassio280
В энциклопедии бодибилдинга Арнольд никогда не говорил что нужно прокачивать всё в один день 😁☝️💪
Он наоборот ратовал за разделение.... Вы ещё скажите что Джо Вейдер его тренер

Комментарий от : @Tarassio280


@user-gr3nu1qm5q
Я из 2023 все ещё видео актуально ❤❤❤
Комментарий от : @user-gr3nu1qm5q


@aleksandrzayarny7909
Тот комплекс, который вы расписали не на 2-3 часа, а на 5-6 часов, а каждый день это не реально
Комментарий от : @aleksandrzayarny7909


@aleksandrzayarny7909
Бред, Арни не мог тренироваться много часов в день в молодости. Он лично давал интервью и говорит что пил протеин 2 раза в день утром, шёл на работу работал в агентстве недвижимости, вечером тренировался и ещё раз пил протеин.
Комментарий от : @aleksandrzayarny7909


@user-uh8ws3mt8o
Да вы конечно:
Шварценеггера крупнее !

Но кто сказал:
что этим лучше его вы ?!!

Арнольд вас лучше:
тем что талией стройнее !

Чужды гармонии,
слоновьи животы !!!

Комментарий от : @user-uh8ws3mt8o


@user-nl4yr2dz1b
У него фигура была накачена таким образом что все было пропорционально и гармонично ну и естественно улыбка :)
Комментарий от : @user-nl4yr2dz1b


@user-hk9qv2kj7y
Сумашедшие генетическое организма,я пробывал не раз тренить с утра или в обед,не знаю мне лично потом пиздец,первые минут 40 бодряк потом все жопа,я тренируюсь к вечеру всегда,отработал душ и валяться затем спать
Комментарий от : @user-hk9qv2kj7y


@lxrdlxrdlxrd
стероиды у него были только для поддержания физ формы
Комментарий от : @lxrdlxrdlxrd


@user-rm8qn5el8m
Блогер ты много больтаеш
Комментарий от : @user-rm8qn5el8m


@user-kv9nf1vr8w
Арнольд не пренимал стеройды
Комментарий от : @user-kv9nf1vr8w


@medbear6877
Спасибо за информацию
Комментарий от : @medbear6877


@user-ff4ro5qz9k
👍
Комментарий от : @user-ff4ro5qz9k


@user-ur3pn1cw4r
Как вы любипите пиздаболить , это наша раша , меньше разговоров.
Комментарий от : @user-ur3pn1cw4r


@sprotte7122
Ого у него тренировка.Я все делю по дням грудь трицепс,а он за одну тренировку
Комментарий от : @sprotte7122


@wiberlife9375
2021 видео топ
Комментарий от : @wiberlife9375


@aleksandrthegreat1340
Скучаю по таким видосам. Жаль тематика канала ушла не туда.
Комментарий от : @aleksandrthegreat1340


@user-sq1xq3rp7f
Дааа... я тоже так фигачил пока не сказали умные люди что раздельно нужно. Вечно ходил без энергии в теле на автопилоте до ДЮСШ и до дома и так каждый день а про белок вааще не в курсе был ел что попало сила стояла на месте год пока не стал дробно качать части и резко попер объем и сила. Эх зря бросил в 16лет 124 жал на грудь на скамье а ща 72 еле как. тьфу ты елки палки
Комментарий от : @user-sq1xq3rp7f


@user-fp5gu9dj8j
Слишком много лишних слов ,название не соответствует содержанию ,он сравнивает нынешних и Арни ,одним словом балабол ,я то думал щас покажут как он тренировался ,а тут как политик только языком чешет ,,так что пошел ты автор и Диз тебе
Комментарий от : @user-fp5gu9dj8j


@user-yc3dn1ry7x
Но это же правильно! как можно прокачивать всю гпуппу мышц за один день?! не у всех такая энергия.
Комментарий от : @user-yc3dn1ry7x


@alexvito666
Этот чел ничего не понимает что говорит, Арнольд был и есть самый лучший, лучше уже не будет никого
Комментарий от : @alexvito666


@user-lr4sc5cw7k
Сколько можно одно и тоже мямлить про сплит тела?!
Комментарий от : @user-lr4sc5cw7k


@user-kq4bq9qr4j
Пиздец,я думал ты у него лично взял видеоинтервью... или хотя бы побывал на прессконференции.... а тут просто теория
Комментарий от : @user-kq4bq9qr4j


@user-ys5fd2zm9g
Спасибо за видео о Арнольде Шварценеггере!
Комментарий от : @user-ys5fd2zm9g


@user-gp3qx2wy8b
Пустая болтовня
....

Комментарий от : @user-gp3qx2wy8b


@user-qz2bu3qe5s
но за 1 год арнольд оочень хорошо накался, с 14-15 лет
Комментарий от : @user-qz2bu3qe5s


@user-tx9sk2hb6h
Дэн, Спасибо! Вырос на фильмах и истории Арни! Интересно узнавать интересные факты.
Комментарий от : @user-tx9sk2hb6h


@user-de3cg6pz7i
2020 есть )))?
Комментарий от : @user-de3cg6pz7i


@marinaanddenismozharov6762
Стерои
Комментарий от : @marinaanddenismozharov6762


@user-hg3ss6kp7k
Дальше не буду слушать......... Бред
Комментарий от : @user-hg3ss6kp7k


@hardlabor9412
Найс у тебя Базилио все спиздил
Комментарий от : @hardlabor9412


@user-to2vx1ob3b
Добрый вечер Денис Борисов!Есть ещё 5 фактор,это амплитуда движений тренировок,чем она больше тем лучше прорабатываются мышцы.И 6 фактор это растягивать мышцы в конце тренировки что бы их полностью расслабить...
Комментарий от : @user-to2vx1ob3b


@user-yc1sp5qe5y
У меня всю жизнь была тренировка подобна Арнольдовскому!!! Сам составлял и результат огромный
Комментарий от : @user-yc1sp5qe5y


@mykimufc9976
Я бы хотел выглядит как Арнольда 🤪
Комментарий от : @mykimufc9976


@user-qx9kt5uq8w
Он выглядел слаженно чем нынешние беременные качки
Комментарий от : @user-qx9kt5uq8w


@dmitry3762
Бля этот часовой видос если без воды брать только 10минут сути, остальное все хуита которую в уши заливаешь, 15 раз повторил одни и те же предложения
Комментарий от : @dmitry3762


@nanofox6874
я такого незнал, что раньше если рыгаешь на приседаниях это норма, ваще жесть хаха)
Комментарий от : @nanofox6874


@wildwarrior2303
ОДНА ТРЕНИРОВКА АРНОЛЬДА В МОЛОДОСТИ ОКАЖЕТСЯ ДЛЯ ТЕБЯ ПОСЛЕДНЕЙ
Комментарий от : @wildwarrior2303


@wildwarrior2303
НАРОД ВЫ ТО НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ПОВТОРИТЬ ТО ЧТО ДЕЛАЛИ ЛЮДИ РАНЬШЕ У НАС ЕСТЬ СЛУЧАИ ПОСЛЕ ЧАСОВОЙ ТРЕНИРОВКИ МОЛОДЫЕ РЕБЯТА ИДУТ ДОМОЙ ЗАСЫПАЮТ И ВСЕ НЕ ПРОСЫПАЮТСЯ ЛЮДИ ТЕХ ВРЕМЕН БЫЛИ НАМНОГО ВЫНОСЛИВЕЕ И СИЛЬНЕЕ
Комментарий от : @wildwarrior2303


@yurasydorenko7298
Я думаю генетика на мышцы играет роль, у меня похожая генетика, ноги длинные сколько не тренирую если генетически не очень то увы, а вот грудь, руки нормально так, а у друга наоборот большие ноги, вообщем это генетика все что смог выжал из себя Арни.
Комментарий от : @yurasydorenko7298


@bmwbmw4901
З
Комментарий от : @bmwbmw4901


@yanachu7408
за что невидеть то? ☺️
Комментарий от : @yanachu7408


@joecalzaghe7839
А интересно бы Арнольда спросить "Как было" ?
Комментарий от : @joecalzaghe7839


@User-out-9999
Сделал бы видео ряд, зачем нам на тебя смотреть, не интересно вообще! Нарезал бы видосов Арнольда
Комментарий от : @User-out-9999


@faunacat-ua
Не забывайте, у Арни
не только мускулы, у
человека стальная воля. Плюс амбиции
до небес. Я слышала
от него лично как он
сам о себе рассказывал. Это очень
большое хотение.
Посветить свою жизнь
тренировкам, не каждый может и захочет.

Комментарий от : @faunacat-ua


@user-ev9bq1wo5j
Спросите у Арнольда пока он живой о его тренировках.
Комментарий от : @user-ev9bq1wo5j


@user-yr2qo5ff9h
Багато лишнього можна ж просто показати програму
Комментарий от : @user-yr2qo5ff9h


@bigelou512
тренюсь по арни.схема рабочая
Комментарий от : @bigelou512


@user-no1ct9qv9z
Денис, ты заебал своими пальчиками щёлкать!!! И хули ты все время вертишься туда - сюда? Встал прямо, руки за спину заложил и рассказывай спокойно!!! Заебал!!!!!!
Комментарий от : @user-no1ct9qv9z


@user-vd6fo8yh5i
Что за пиздеж все тело за одну тренировку
Комментарий от : @user-vd6fo8yh5i


@mihaillutskov9481
Денис.Хотел бы поинтересоваться.Занимались ли вы когда нибудь 2 раза в день?И нужно ли это вообще?
Комментарий от : @mihaillutskov9481


@mihaillutskov9481
Денис.Хотел бы поинтересоваться.Занимались ли вы когда нибудь 2 раза в день?И нужно ли это вообще?
Комментарий от : @mihaillutskov9481


@evgensidorenko9789
канал отстой - полная фигня зачем Арни на заставку ставишь
Комментарий от : @evgensidorenko9789


@user-cz2nz7uh8k
6 дней 5 часов в день 10 лет великий Арни а остальные мы все 2 - 3 дня по40 минут биомасса с умными ебальниками ничего не достигшеми вроде вот этого жердяя с опухшим еблом деник учит дает совет как стать таким каким и он
Комментарий от : @user-cz2nz7uh8k


@DanielNewmanInc
Дай те мне НЕРАБОЛ !
Комментарий от : @DanielNewmanInc


@DanielNewmanInc
И росту
Комментарий от : @DanielNewmanInc


@DanielNewmanInc
Я тоже так качаюсь , каждый день и всё тело и мне не хватает 3 с половиной часов .
Комментарий от : @DanielNewmanInc


@user-ji2uu9yn4h
Для себя ничего нового не услышал, но почему-то досмотрел от начала и до конца. Красиво преподнесена информация.
Комментарий от : @user-ji2uu9yn4h


@NeverReadTheComments
блядь,это тренировки арнольда или пиздобольство какого-то небритого дрыща? на хуй!
Комментарий от : @NeverReadTheComments


@MrMitryy
2017
Комментарий от : @MrMitryy


@dmitriyr7693
Что бы тут не говорили про то что Денчик болтун, много воды и т.д. В его роликах масса интересной и полезной информации, отличная подача материала. Спасибо Денис за то, что ты делаешь! Всегда лайк
Комментарий от : @dmitriyr7693


@greenleto3098
Разочарован, техник упражнений Арни нет в этом видео.
Комментарий от : @greenleto3098


@user-zt9yp4xr7x
Если б Арнольд ошибся в том что он много часов занимался в день то он не стал бы легендой . . . дебил ты получается умнее Арнольда ? чем больше фигачит тем лучше пропорции это его слова ... а ты попугай вчерашний ставишь себя умнее него
Комментарий от : @user-zt9yp4xr7x


@user-jg5pc9gl7n
трепло
Комментарий от : @user-jg5pc9gl7n


@levi-zx7ji
Тренировка Арнольда подходит только для Арнольда)
Комментарий от : @levi-zx7ji


@KOMRAD_
слушайте как тренируются атлеты старой школы, а то расслабились гляжу;)))
Комментарий от : @KOMRAD_


@user-dp2wj1pu1p
Тем не менее "Железный Арни", Легенда! А фраза Борисова "диспропорция тела", по поводу грудных и ног... как то не полит корректно, да и в целом один трёп!
Комментарий от : @user-dp2wj1pu1p


@user-mc4ok2ej5c
базарит базарит задолбал
Комментарий от : @user-mc4ok2ej5c


@user-xw9vq7ek1g
Дохуя болтаешь,давай сразу к делу.
Комментарий от : @user-xw9vq7ek1g


@eduardli6680
заебал называй его имя как следует
Комментарий от : @eduardli6680


@user-en3dr7gy7n
Потрясающе!
Комментарий от : @user-en3dr7gy7n


@user-dy1me9li1u
Получается при тройном сплите бицепс и трицепс получали нагрузку каждый день,ибо как можно тренировать грудь и спину не задействуя бицепс и трицепс?Только космические дозировки метана не позволяли развиться катаболическим процессам в мышцах рук.
Комментарий от : @user-dy1me9li1u


@HvatKondrat
надо начинать бухать спины
Комментарий от : @HvatKondrat


@ilovemma1386
Класс выпуск внатуре класс
Комментарий от : @ilovemma1386


@dannidanni6131
youtu.be/p4r5WN4Ae2I?t=2815 - ))))))))))))
Комментарий от : @dannidanni6131


@jelezeaka
много воды. Можно было вложиться в 25минут а не растягивать на час...
Комментарий от : @jelezeaka


@ingavargifted8298
😊👍
Комментарий от : @ingavargifted8298


@georgeminadze354
umenia est vse knigi arnolda,ia vam chesna napishu arnold 1963 goda uze vnasil vsio shto on delal v dnevnik asobeno zamechal on vesi ..kazdi den arnold ni vipalnial atkazni trening .patamushto superkampensacii b ne bilo pri takom treninge,paetomu on libo pervi den v nideliu trening esli bil atkaznim slediushi uze ni savsem v subotu v zapase rabotal.ili naabarot,toest pervi den ni atkazni a pastipeno priblizaias k subotu on umenshal zapas v padxode.tak shto ne verte to shto slishite imeite svai mazgi i esli interesno metodi arnolda to chitaete knigi arnolda,vi sami ubedites na stolko ni verno pra nivo uze mnogie godi rasuzdaiut evo metodi i tagdali.
Комментарий от : @georgeminadze354


@boroboro7220
Хз что ты там в 25й кадр вложил
Комментарий от : @boroboro7220


@atleticpower119
Арнольд никогда не тянул 350 а 320.Присед 220,жим 225
Комментарий от : @atleticpower119


@ramadan2151
если хочеш пропорци как у арни качайся
Комментарий от : @ramadan2151


@user-ek5kc1pj2h
Хочу пропорции как у Арни.
Комментарий от : @user-ek5kc1pj2h


@vanishoxiaction5693
Лайк, кто смотрит в 2016!
Комментарий от : @vanishoxiaction5693


@user-bw5io3mn7m
Арнольд всегда было лучше
Комментарий от : @user-bw5io3mn7m


@levonoganian1245
СПАСИБО за удовольствие.
Комментарий от : @levonoganian1245


@user-gc1pq5jr5h
Арнольд и стероиды?! это дичь
Комментарий от : @user-gc1pq5jr5h


@user-jb9kx6ko4c
Ха-ха! Денчик я то думал ты огромный, но по сравнению с Арни ты мелкий дрыщь!))))
Комментарий от : @user-jb9kx6ko4c


@user-tc4dr9gg4l
Если не АС мы бы неузнали кто такой Дэнчик))
Комментарий от : @user-tc4dr9gg4l


@user-tc4dr9gg4l
дэнчик разнлочик мифов! плато и перетрен совершенно разные вещи.
Комментарий от : @user-tc4dr9gg4l


@filedon161

Комментарий от : @filedon161


@vladkuzmin7045
он занимался 5 часов
Комментарий от : @vladkuzmin7045



Похожие на видео