Формат | Размер | Скачать |
---|
Название | : | |
Продолжительность | : | |
Пользователь | : | id 802418087471 |
Дата публикации | : | ript src= |
Просмотры | : | layer\/3b96d06c\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js |
Понравилось | : | 1,117 |
Не понравилось | : | 15 |
решил я тут покататься, 15 лет назад шарашил коньком все выходные по 5часов. оказалась это не как велосипед 😂 встал как первый раз. как в поговорке то ли я дурак то ли лыжи не едут , такое ощущение ь, что пока совпадают оба фактора . появилась мысль купить лыжи, прокатанные чет прям укатанные Комментарий от : @romakovalenko9993 |
Спасибо за информацию. Хотелось бы узнать как правильно тормозить, разворот, заворот, в гору и с горы. Заранее спасибо. Комментарий от : @manya2201 |
👍🏼👍🏼 Комментарий от : @Sasha_govorukhina |
Серега круто объясняешь!спасибо😉🫶🏼я сегодня встал впервые после долгого перерыва 15 лет,думал я профи,а оказалось,что мышцы все таки позабыли многие движения,как раз была ошибка с переносом тела на опорную ногу,наступал из за этого ногу на ногу лыжами,решил посмотреть обзор техники и наткнулся на твой ролик,вспомнил многое и открыл для себя еще тонкость,что нужно расслаблять руку и ногу в конце,в детстве у меня была в этом ошибка и тренер мой почему то не обращал на это внимания,а я коньком проигрывал из за этого тк мышцы окислились быстро(( Комментарий от : @user-qh1ib2zh4q |
Здравствуйте Татьяна Николаевна Комментарий от : @user-pg8ki4pt1c |
Это не так просто, как кажется. Комментарий от : @user-hc7dc6eb1k |
Спасибо Сергей. Я учусь кататся Комментарий от : @user-pi2eq2bv2b |
А что в технике изменилось за 10 лет?) Комментарий от : @Alekyanchenko |
Сергей благодарю вас! Подписалась буду учится. Комментарий от : @user-ht4od3gw7g |
Я вообще как медведь катаюсь со стороны забавно наверное смотреть 😂😂😂 Комментарий от : @flukman1270 |
Очень познавательно,спасибо Комментарий от : @user-vy4vv6zy3q |
спасибо!!!! Комментарий от : @sunn143 |
Спасибо🙏💕 Комментарий от : @user-yt4np3sc8f |
Я за 30 минут научился и без тотуриала это легко Комментарий от : @diovalit56 |
Спасибо за обучение! Очень подробно,хочется уже в лес. Скажите пожалуйста как подготовить лыжи, нужно ли смазывать пластик для скольжения или только для торможения под колодкой? Комментарий от : @user-xg3oo2cz4p |
Спасибо! С детства не каталась на лыжах и наконец через неделю встану на лыжи. Буду использовать ваши советы. Комментарий от : @Edelwei... |
Спасибо огромное! Очень доступно все рассказали и показали! Комментарий от : @user-lt3pp2yl3n |
Очень важно, лыжи должны быть для конькового хода или комбинированные. БЕЗ НАСЕЧЕК. С насечками это прогулочные лыжи пешком ходить по лыжне, на них ни скорости ничего, и не повернуть нормально. Комментарий от : @ElenaNikG |
Посоветуйте какие зимние легинсы(штаны) купить, какая фирма? Комментарий от : @user-yf5ci3pr5u |
Большое спасибо! Очень познавательное видео. Комментарий от : @xHERO1nx |
А где видео про стабилизацию? Как называется? Комментарий от : @maximusauditore7123 |
У меня получается я еду с ускорением Комментарий от : @CahaSolovev-nk8jw |
Покажи как быстро заехать коньковым ходом в крутую горку Комментарий от : @CahaSolovev-nk8jw |
Спасибо! Тренер! Комментарий от : @PetrPavlovich3 |
Эх, жалко у нас в деревне тогда не было смартфонов. Я не знал вообще что такое ютуб. И катались на лыжах сами, держа в голове технику ребят, которые умеют кататься. И потом сами стали так ездить и летать 😂 В общем просто катайтесь, катайтесь и освоите все. Правда лучше сразу правильную технику ставить) Комментарий от : @user-cg4iu7gx7z |
👍 Комментарий от : @user-kh8ou3iz3f |
Спасибо за полезную информацию и потраченное время! Комментарий от : @tesenik |
Сергей, где купить такой бафф как у вас в видео?) Комментарий от : @kapriz5568 |
Сергей, добрый день! Спасибо Вам за этот ролик, катаюсь второй год и только сейчас при пересмотре понял, что надо делать! На мой взгляд у вас получилось лучшее объяснение за такой короткий ролик! Комментарий от : @kashaa123 |
Очень интересное,полезное, главное понятное видео. Мне 39 лет. Давно хотел начать кататься на лыжах, все как-то не до этого было. В эту зиму наконец-то все сошлось. Купил необходимый инвентарь и катаюсь на лыжной базе. По ощущениям понимаю, что все делаю вообще неправильно, быстро устаю, мышцы забиваются, еду медленно, естественно более опытные лыжники всех возрастов обходят как стоячего, но все равно не терпится приехать еще раз на лыжню. В следующую тренировку постараюсь применить ваши советы. Хотя бы часть из них. Лайк и подписка на месте 😊👍 Комментарий от : @user-ls6md6rt4c |
Спасибо за урок! Просмотрел на одном дыхании. Без занудства и на позитиве!) Комментарий от : @user-vc3gt6wm9l |
На таких лыжах я бы гонял)) Комментарий от : @user-vd6ov7jt1b |
Здравмтвуйте, Сергей. я новесок . у меня левая нога не так скользит как правая и не ставится под углом 45 градусов не получается. почему ? Комментарий от : @user-et1ix1gk1l |
1:15 на заднем плане проехал человек паук)) Комментарий от : @shulc1983 |
Спасибо Комментарий от : @zukbiz |
Приятно видеть спортивных земляков🤝 Комментарий от : @user-qb1qs9mk1d |
Вчера встал первый раз на лыжи. Ох трудно это и весело 🙃 грохнулся раз 10 за час. Но потом поехал. Конечно не коньком. Комментарий от : @UB6HJO |
Сергей, спасибо, меня интересует ваш ход, опыт. Главное, что поняла на что обратить внимание , какие ошибки . Постараюсь контролировать и " слушать" свои ощущения. Все- таки манера лыжника у каждого своя, как и просто походка. Как восстанавливать дыхание, как его контролировать? Ваш совет? Спасибо. Комментарий от : @user-ng6ec7nd7t |
Я раньше бегал, а щас никак не могу... Мне 53 Комментарий от : @user-nj6fl3vi3g |
👍👍👍👍👍 Рахмет Комментарий от : @user-py7bb6qx8s |
Мне 60. Мечтаю научиться Коньковым ходом. Не вижу инфо лыжах. Как подобрать правильно! Комментарий от : @user-eg6iz8ql6q |
Благодарю вас за этот ролик и мне бы хотелось чтобы вы сняли ролик про технику конькового хода в подъем. Комментарий от : @user-qn7wv5jk9g |
Сергей спасибо большое!! Комментарий от : @user-in4jv8rp5j |
Необходимо изучить терминология .У человека туловище,а не корпус и т.д. Комментарий от : @user-xk2jb1lt4m |
Шляпа это всё. Сегодня побывал коньковый ход ( на коньках умею) хотел поломать и выкинуть лыжы. (тиса) скользят во всё стороны оттолкнуться невозможно скользят. Часа два мучался так не чего и не вышло. По класике я через километров пять уже ехал уверенно. Здесь же одно мучение. Останусь в класике. Комментарий от : @valerijbelogrudov8919 |
Много воды Комментарий от : @dlirrs |
+ Комментарий от : @user-hs9bs3gn1h |
+ Комментарий от : @ytdeka6757 |
Ема-смотрю в 2023году 14 февраля, смотрю дату выхода ролика-😈 Комментарий от : @user-uq8pd1yv9t |
Катаюсь всего две недели. Пробовал доварачивать плечи и ничего не получалось. Вес выносится каряво. Как только стал просто поварачивать таз туда сюда, то плечи сами доварачиваются. Это как в боксе. Сначала таз, потом плече идет само. И можно без палок не напрягаясь катиться. Скорость пока маленькая, так как угол постановки лыж великоват. Но ехать можно долго не уставая. При повороте таза перестало срывать ногу при толчке. Комментарий от : @user-bu5bg8xq6m |
Все выглядит просто но на самом деле.... Комментарий от : @PAINT_LOVELY |
Спасибо Сергей, да действительно много нюансов в коньковом ходе, сам стараюсь каждый выходной выезжать на прогулку на 🎿 Комментарий от : @user-uq3fw3rl9s |
Супер, молодец! Комментарий от : @californiaciti5691 |
То чувство, когда смотришь за день до соревнований вхвх все едут в эту субботу.. Почти всем классом) Комментарий от : @dasha_schigortsova |
Много трёпа и самолюбования... Видео ни о чем( Учить тоже надо уметь! Комментарий от : @user-ho2id5gr8p |
Здравствуйте. У вас на баффе карта спорт.ориентира или мне кажется? По теме - с ребенком (8л) дома на скользком полу отрабатывали технику по вашему видео)) Спасибо Комментарий от : @alekstchsed |
А тебе что приснилось саня? Да так нечего Комментарий от : @wars38 |
Спасибо, Сергей. Вопрос: для конькового хода какие лыжи подходят? С насечками на середине лыжи или всё равно? Комментарий от : @user-tk2ky9ov7t |
Сергей, благодарю за Ваши ролики! Не хватает информации о выборе лыж и экипировки Комментарий от : @user-uv7to2vs6p |
я как бревно хожу, а не езжу, М-да Комментарий от : @coderoblox3504 |
Спасибо, очень полезно и понятно. Комментарий от : @sgp3815 |
Мне 11 я сразу вышел на трассу сразу получилась очень хорошо объясняешь теперь я умею кататься на лыжах лайк и подиска Комментарий от : @user-mu9tw7qb9v |
Похоже на картинку - как нарисовать сову, рисуем первый овал, потом второй и опа, у вас получилась сова) Все упражнения легко делать когда ты умеешь кататься) Комментарий от : @pavelastigeevich8169 |
Спасибо большое вам за учение Комментарий от : @marinamarina577 |
Классическим ходом немного езжу.. хотел научить "коньком" сына... учусь сам прямо на трассе смотрю твое видео... благо лыжники меня еще не сбили😂.. привет из февраля 2023г успехов💪👍🤝 Комментарий от : @user-fm4kj8yu1o |
У меня лыжи разъезжаются в разные стороны, когда пытаюсь коньковым ходить. Комментарий от : @sergejgilev |
Спасибо большое за ролик! хочу поделиться своим опытом, может кто подскажет правильное решение проблем моего катания! Начну с того что я профессионально с детства играл в хоккей и на коньках катаюсь отлично. Но на лыжах не катался никогда и думал коньковый ход освоить будет вполне легко так как принципы те же, что и на коньках. но возникли 2 проблемы. 1. когда загружаю одну ногу и пытаюсь оттолкнуться, происходит очень очень сильное проскальзывание, то есть усилия в толчок вкладываются огромные , а эффективность хода нулевая. И понять не могу, то ли я неправильно толкаюсь то ли лыжи плохие. в итоге от такого катания удовольствия крайне мало. Вот на видео прям видно что толчок не проскальзывает и имеет высокий КПД. всегда представлялось что и у меня так будет. 2. люфт ботинка , то есть та нога которая находится оторванной от снега люфтит и лыжа слегка болтается и это крайне неприятное ощущение, особенно когда привык что коньки монолитом зафиксированы на ноге и никуда не гуляют. то есть нет ощущения контроля на лыжах. К примеру на горных лыжах вообще никаких проблем ни с отталкиванием ни с люфтом нет и на них катаюсь по пологому склону очень уверенно , правда это физически тяжело . Но беговые лыжи кажутся какими очень расхлябанными и неконтролируемыми по сравнению с коньками и горными лыжами. Проблема в самих лыжах или это нормально? НО я не собираюсь сдаваться и хочу научиться кататься на беговых лыжах и получать от этого удовольствие. В связи с этим вопросы. буду рад помощи Комментарий от : @danielgaleyev137 |
Как делать , у меня лыжа в скольз уходит в сторону Комментарий от : @USAma428 |
Сегодня попробовал съехать с горки, в итоге метров 7 пропахал носом снег Комментарий от : @user-mh8xx2wf5h |
Какие лыжи думаю себе купить вот=) Комментарий от : @user-is3rn8ti1l |
Благодарю за технику=) Комментарий от : @user-is3rn8ti1l |
спасибо большее Комментарий от : @skillkill471 |
Сергей добрый день. Мне 60 лет,раньше учился классическому ходу на лыжах,но сейчас приобрел лыжи для конькового хода и хочу изучить технику хода для получения удовольствия катания и каких то положительных результатов. После просмотра ролика я действительно понял, что есть над чем работать и к чему стремиться.Спасибо Комментарий от : @user-wd4hj5fi1n |
Мне уже 60лет,раньше учился классической ходьбе на лыжах, но я просмотрев Ваш ролик, буду пытаться достичь хорошей техники для повышения скорости передвижения и р Комментарий от : @user-wd4hj5fi1n |
А вы инструктор? Вы можете мне какие нибудь советы дать я просто вообще не умею кататься, а так хочу 😟😟😟😭 Комментарий от : @user-yi6dw8fb3e |
Спасибо большое!) Комментарий от : @iliabokovikov4943 |
Спасибо,попробую удивить отца Комментарий от : @haalann_tt |
Приветствую При переносе задней ноги носок лыжи цепляется за снег. Это кривая техника или неправильно установленные крепления??? Комментарий от : @user-oz3kx6mg6k |
Сегодня на лыжный базе как только не пробовал! Два раза упал. И смотрел как другие катают в живую. Без толку🙆😔 Комментарий от : @dmitryhajimevupor |
А что делать если у меня 2 метровые палки а я сам 141? Комментарий от : @user-rl2ok3ex2p |
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие крепления лучше использовать для конькового хода и лыжи с ребристым полотном или нет. Спасибо. Комментарий от : @user-ur8gb7mc4b |
Всё складно и просто, но… у меня возникла ситуация, когда я хотел научить группу детей из 15 человек. 60% из которых вышли на лыжах с насечками из спортмастера и типо того, которые под горку не катятся.. и как быть. Бюджет у родителей к этому моменту иссяк, но желание есть.. как тогда? Комментарий от : @user-gi5ie5ud1c |
Я раньше точно так же бегал на лыжах, но разве сейчас толчок руками имеет такую длинную фазу? На всех соревнованиях, особенно биатлон, амплитуда толчка руками стала заметно короче. Отмечу, что техника конька очень сильно зависит и от качества лыж и от палок, причем важна не только длина, но и жесткость. Благо, отличные лыжи можно купит сейчас весьма недорого, а вот хорошие палки встанут в копеечку, да и найти их в обычных магазинах не получится. Комментарий от : @user-lj9vd9lj7y |
Супер, всё понятно, у меня сложности в технике, но есть огромная любовь к катанию на лыжах, чувство свободы и полёта, спасибо Комментарий от : @user-yw9bc1zj6u |
Самая худшая обучалка. Просто катается и мол "вот смотрите"..ни про постановку ноги, ни про отталкивание Комментарий от : @user-bu5zs5hr8v |
Рахмет часто смотрю и очень грамотно Комментарий от : @ermenjusan9888 |
Огромное спасибо!!! Комментарий от : @smol9857 |
Похож на боярыню в этой высокой шапке... Комментарий от : @North_Deer |
А какой длинны должны быть лыжи для конькового хода по отношению к росту человека? Комментарий от : @zlata-massajist |
Как так что при коньковом ходе у вас концы лыж не соприкосаются Комментарий от : @user-dv2tv6zd2q |
купил комплект. последний раз бегал в 98 году. ничего не получается, но доволен как слон. щас еще пойду)) спасибо за видео! Комментарий от : @maxsam2303 |
Попробовал я сегодня так же, вроде на видео не сложно и всё понятно, но на деле лыжи разъезжаются в разные стороны , час пробовал так и не вышло, будем тренироваться дальше! Комментарий от : @222943 |
Наверно нужно объяснить про лыжи для конькового хода , про смазки что бы они скользили, поверхность лыж , местность , а уж потом пархать перед камерой заманивая несведующих по теме ... Комментарий от : @user-ex3pr3lo7t |
Сергей , расскажите как нужно кататься коньковым ходом - если трасса жесткая , скользкая , снег сильно утрамбован - Спасибо. Комментарий от : @vladimirgrohhotov4237 |
Оо Кинешма Комментарий от : @user-qe2fx1yf8x |
Спасибо ! Буду осваивать. Очень полезно и понятно Комментарий от : @shi5117 |
В прошлом году купил лыжи и начал пытаться научиться коньковому ходу. Мне не хватало именно этого видео! Очень много пересмотрел , но в основном уже для катающихся лыжников. Очень долго доходил, что надо делать перенос веса на опорную ногу. А здесь именно основной акцент на это. А это самое главное для нулевого уровня!⛵ Комментарий от : @victorsitnikov6560 |
опора на внутреннее ребро, а не на всю лыжу! Комментарий от : @user-cd8us4kl7t |
Хожу на лыжи 4 года) но зачем смотрю не знаю ☺ Комментарий от : @pomeranian_rich5535 |
Здравствуйте . А можно вопрос , если мне 21 , могу ли я начать заниматься , на лыжах не стоял ни разу , но очень сильное желание . Берут ли взрослых в секции , или как это вообще происходит ?? Комментарий от : @alexbbcc4859 |