Главная страница
Конфиденциальность
Информация для авторов
Наши контакты


Смотреть





Формат Размер Скачать

Информация о видео


Название :  
Продолжительность :  
Пользователь :  id 802418087471
Дата публикации :   ript src=
Просмотры :   layer\/3b96d06c\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js
Понравилось :   1,117
Не понравилось :   15


Кадры из видео




Комментарии к видео



@romakovalenko9993
решил я тут покататься, 15 лет назад шарашил коньком все выходные по 5часов. оказалась это не как велосипед 😂 встал как первый раз. как в поговорке то ли я дурак то ли лыжи не едут , такое ощущение ь, что пока совпадают оба фактора . появилась мысль купить лыжи, прокатанные чет прям укатанные
Комментарий от : @romakovalenko9993


@manya2201
Спасибо за информацию. Хотелось бы узнать как правильно тормозить, разворот, заворот, в гору и с горы. Заранее спасибо.
Комментарий от : @manya2201


@Sasha_govorukhina
👍🏼👍🏼
Комментарий от : @Sasha_govorukhina


@user-qh1ib2zh4q
Серега круто объясняешь!спасибо😉🫶🏼я сегодня встал впервые после долгого перерыва 15 лет,думал я профи,а оказалось,что мышцы все таки позабыли многие движения,как раз была ошибка с переносом тела на опорную ногу,наступал из за этого ногу на ногу лыжами,решил посмотреть обзор техники и наткнулся на твой ролик,вспомнил многое и открыл для себя еще тонкость,что нужно расслаблять руку и ногу в конце,в детстве у меня была в этом ошибка и тренер мой почему то не обращал на это внимания,а я коньком проигрывал из за этого тк мышцы окислились быстро((
Комментарий от : @user-qh1ib2zh4q


@user-pg8ki4pt1c
Здравствуйте Татьяна Николаевна
Комментарий от : @user-pg8ki4pt1c


@user-hc7dc6eb1k
Это не так просто, как кажется.
Комментарий от : @user-hc7dc6eb1k


@user-pi2eq2bv2b
Спасибо Сергей. Я учусь кататся
Комментарий от : @user-pi2eq2bv2b


@Alekyanchenko
А что в технике изменилось за 10 лет?)
Комментарий от : @Alekyanchenko


@user-ht4od3gw7g
Сергей благодарю вас! Подписалась буду учится.
Комментарий от : @user-ht4od3gw7g


@flukman1270
Я вообще как медведь катаюсь со стороны забавно наверное смотреть 😂😂😂
Комментарий от : @flukman1270


@user-vy4vv6zy3q
Очень познавательно,спасибо
Комментарий от : @user-vy4vv6zy3q


@sunn143
спасибо!!!!
Комментарий от : @sunn143


@user-yt4np3sc8f
Спасибо🙏💕
Комментарий от : @user-yt4np3sc8f


@diovalit56
Я за 30 минут научился и без тотуриала это легко
Комментарий от : @diovalit56


@user-xg3oo2cz4p
Спасибо за обучение! Очень подробно,хочется уже в лес. Скажите пожалуйста как подготовить лыжи, нужно ли смазывать пластик для скольжения или только для торможения под колодкой?
Комментарий от : @user-xg3oo2cz4p


@Edelwei...
Спасибо! С детства не каталась на лыжах и наконец через неделю встану на лыжи. Буду использовать ваши советы.
Комментарий от : @Edelwei...


@user-lt3pp2yl3n
Спасибо огромное! Очень доступно все рассказали и показали!
Комментарий от : @user-lt3pp2yl3n


@ElenaNikG
Очень важно, лыжи должны быть для конькового хода или комбинированные. БЕЗ НАСЕЧЕК. С насечками это прогулочные лыжи пешком ходить по лыжне, на них ни скорости ничего, и не повернуть нормально.
Комментарий от : @ElenaNikG


@user-yf5ci3pr5u
Посоветуйте какие зимние легинсы(штаны) купить, какая фирма?
Комментарий от : @user-yf5ci3pr5u


@xHERO1nx
Большое спасибо! Очень познавательное видео.
Комментарий от : @xHERO1nx


@maximusauditore7123
А где видео про стабилизацию? Как называется?
Комментарий от : @maximusauditore7123


@CahaSolovev-nk8jw
У меня получается я еду с ускорением
Комментарий от : @CahaSolovev-nk8jw


@CahaSolovev-nk8jw
Покажи как быстро заехать коньковым ходом в крутую горку
Комментарий от : @CahaSolovev-nk8jw


@PetrPavlovich3
Спасибо! Тренер!
Комментарий от : @PetrPavlovich3


@user-cg4iu7gx7z
Эх, жалко у нас в деревне тогда не было смартфонов. Я не знал вообще что такое ютуб. И катались на лыжах сами, держа в голове технику ребят, которые умеют кататься. И потом сами стали так ездить и летать 😂
В общем просто катайтесь, катайтесь и освоите все.
Правда лучше сразу правильную технику ставить)

Комментарий от : @user-cg4iu7gx7z


@user-kh8ou3iz3f
👍
Комментарий от : @user-kh8ou3iz3f


@tesenik
Спасибо за полезную информацию и потраченное время!
Комментарий от : @tesenik


@kapriz5568
Сергей, где купить такой бафф как у вас в видео?)
Комментарий от : @kapriz5568


@kashaa123
Сергей, добрый день! Спасибо Вам за этот ролик, катаюсь второй год и только сейчас при пересмотре понял, что надо делать! На мой взгляд у вас получилось лучшее объяснение за такой короткий ролик!
Комментарий от : @kashaa123


@user-ls6md6rt4c
Очень интересное,полезное, главное понятное видео. Мне 39 лет. Давно хотел начать кататься на лыжах, все как-то не до этого было. В эту зиму наконец-то все сошлось. Купил необходимый инвентарь и катаюсь на лыжной базе. По ощущениям понимаю, что все делаю вообще неправильно, быстро устаю, мышцы забиваются, еду медленно, естественно более опытные лыжники всех возрастов обходят как стоячего, но все равно не терпится приехать еще раз на лыжню. В следующую тренировку постараюсь применить ваши советы. Хотя бы часть из них. Лайк и подписка на месте 😊👍
Комментарий от : @user-ls6md6rt4c


@user-vc3gt6wm9l
Спасибо за урок! Просмотрел на одном дыхании. Без занудства и на позитиве!)
Комментарий от : @user-vc3gt6wm9l


@user-vd6ov7jt1b
На таких лыжах я бы гонял))
Комментарий от : @user-vd6ov7jt1b


@user-et1ix1gk1l
Здравмтвуйте, Сергей. я новесок . у меня левая нога не так скользит как правая и не ставится под углом 45 градусов не получается. почему ?
Комментарий от : @user-et1ix1gk1l


@shulc1983
1:15 на заднем плане проехал человек паук))
Комментарий от : @shulc1983


@zukbiz
Спасибо
Комментарий от : @zukbiz


@user-qb1qs9mk1d
Приятно видеть спортивных земляков🤝
Комментарий от : @user-qb1qs9mk1d


@UB6HJO
Вчера встал первый раз на лыжи. Ох трудно это и весело 🙃 грохнулся раз 10 за час. Но потом поехал. Конечно не коньком.
Комментарий от : @UB6HJO


@user-ng6ec7nd7t
Сергей, спасибо, меня интересует ваш ход, опыт. Главное, что поняла на что обратить внимание , какие ошибки . Постараюсь контролировать и " слушать" свои ощущения. Все- таки манера лыжника у каждого своя, как и просто походка. Как восстанавливать дыхание, как его контролировать? Ваш совет? Спасибо.
Комментарий от : @user-ng6ec7nd7t


@user-nj6fl3vi3g
Я раньше бегал, а щас никак не могу... Мне 53
Комментарий от : @user-nj6fl3vi3g


@user-py7bb6qx8s
👍👍👍👍👍 Рахмет
Комментарий от : @user-py7bb6qx8s


@user-eg6iz8ql6q
Мне 60. Мечтаю научиться Коньковым ходом. Не вижу инфо лыжах. Как подобрать правильно!
Комментарий от : @user-eg6iz8ql6q


@user-qn7wv5jk9g
Благодарю вас за этот ролик и мне бы хотелось чтобы вы сняли ролик про технику конькового хода в подъем.
Комментарий от : @user-qn7wv5jk9g


@user-in4jv8rp5j
Сергей спасибо большое!!
Комментарий от : @user-in4jv8rp5j


@user-xk2jb1lt4m
Необходимо изучить терминология .У человека туловище,а не корпус и т.д.
Комментарий от : @user-xk2jb1lt4m


@valerijbelogrudov8919
Шляпа это всё. Сегодня побывал коньковый ход ( на коньках умею) хотел поломать и выкинуть лыжы. (тиса) скользят во всё стороны оттолкнуться невозможно скользят. Часа два мучался так не чего и не вышло. По класике я через километров пять уже ехал уверенно. Здесь же одно мучение. Останусь в класике.
Комментарий от : @valerijbelogrudov8919


@dlirrs
Много воды
Комментарий от : @dlirrs


@user-hs9bs3gn1h
+
Комментарий от : @user-hs9bs3gn1h


@ytdeka6757
+
Комментарий от : @ytdeka6757


@user-uq8pd1yv9t
Ема-смотрю в 2023году 14 февраля, смотрю дату выхода ролика-😈
Комментарий от : @user-uq8pd1yv9t


@user-bu5bg8xq6m
Катаюсь всего две недели. Пробовал доварачивать плечи и ничего не получалось. Вес выносится каряво. Как только стал просто поварачивать таз туда сюда, то плечи сами доварачиваются. Это как в боксе. Сначала таз, потом плече идет само. И можно без палок не напрягаясь катиться. Скорость пока маленькая, так как угол постановки лыж великоват. Но ехать можно долго не уставая. При повороте таза перестало срывать ногу при толчке.
Комментарий от : @user-bu5bg8xq6m


@PAINT_LOVELY
Все выглядит просто но на самом деле....
Комментарий от : @PAINT_LOVELY


@user-uq3fw3rl9s
Спасибо Сергей, да действительно много нюансов в коньковом ходе, сам стараюсь каждый выходной выезжать на прогулку на 🎿
Комментарий от : @user-uq3fw3rl9s


@californiaciti5691
Супер, молодец!
Комментарий от : @californiaciti5691


@dasha_schigortsova
То чувство, когда смотришь за день до соревнований вхвх все едут в эту субботу.. Почти всем классом)
Комментарий от : @dasha_schigortsova


@user-ho2id5gr8p
Много трёпа и самолюбования... Видео ни о чем(
Учить тоже надо уметь!

Комментарий от : @user-ho2id5gr8p


@alekstchsed
Здравствуйте. У вас на баффе карта спорт.ориентира или мне кажется? По теме - с ребенком (8л) дома на скользком полу отрабатывали технику по вашему видео)) Спасибо
Комментарий от : @alekstchsed


@wars38
А тебе что приснилось саня?
Да так нечего

Комментарий от : @wars38


@user-tk2ky9ov7t
Спасибо, Сергей. Вопрос: для конькового хода какие лыжи подходят? С насечками на середине лыжи или всё равно?
Комментарий от : @user-tk2ky9ov7t


@user-uv7to2vs6p
Сергей, благодарю за Ваши ролики! Не хватает информации о выборе лыж и экипировки
Комментарий от : @user-uv7to2vs6p


@coderoblox3504
я как бревно хожу, а не езжу, М-да
Комментарий от : @coderoblox3504


@sgp3815
Спасибо, очень полезно и понятно.
Комментарий от : @sgp3815


@user-mu9tw7qb9v
Мне 11 я сразу вышел на трассу сразу получилась очень хорошо объясняешь теперь я умею кататься на лыжах лайк и подиска
Комментарий от : @user-mu9tw7qb9v


@pavelastigeevich8169
Похоже на картинку - как нарисовать сову, рисуем первый овал, потом второй и опа, у вас получилась сова) Все упражнения легко делать когда ты умеешь кататься)
Комментарий от : @pavelastigeevich8169


@marinamarina577
Спасибо большое вам за учение
Комментарий от : @marinamarina577


@user-fm4kj8yu1o
Классическим ходом немного езжу.. хотел научить "коньком" сына... учусь сам прямо на трассе смотрю твое видео... благо лыжники меня еще не сбили😂.. привет из февраля 2023г успехов💪👍🤝
Комментарий от : @user-fm4kj8yu1o


@sergejgilev
У меня лыжи разъезжаются в разные стороны, когда пытаюсь коньковым ходить.
Комментарий от : @sergejgilev


@danielgaleyev137
Спасибо большое за ролик! хочу поделиться своим опытом, может кто подскажет правильное решение проблем моего катания!

Начну с того что я профессионально с детства играл в хоккей и на коньках катаюсь отлично. Но на лыжах не катался никогда и думал коньковый ход освоить будет вполне легко так как принципы те же, что и на коньках. но возникли 2 проблемы.

1. когда загружаю одну ногу и пытаюсь оттолкнуться, происходит очень очень сильное проскальзывание, то есть усилия в толчок вкладываются огромные , а эффективность хода нулевая. И понять не могу, то ли я неправильно толкаюсь то ли лыжи плохие. в итоге от такого катания удовольствия крайне мало. Вот на видео прям видно что толчок не проскальзывает и имеет высокий КПД. всегда представлялось что и у меня так будет.

2. люфт ботинка , то есть та нога которая находится оторванной от снега люфтит и лыжа слегка болтается и это крайне неприятное ощущение, особенно когда привык что коньки монолитом зафиксированы на ноге и никуда не гуляют. то есть нет ощущения контроля на лыжах. К примеру на горных лыжах вообще никаких проблем ни с отталкиванием ни с люфтом нет и на них катаюсь по пологому склону очень уверенно , правда это физически тяжело . Но беговые лыжи кажутся какими очень расхлябанными и неконтролируемыми по сравнению с коньками и горными лыжами. Проблема в самих лыжах или это нормально?

НО я не собираюсь сдаваться и хочу научиться кататься на беговых лыжах и получать от этого удовольствие. В связи с этим вопросы. буду рад помощи

Комментарий от : @danielgaleyev137


@USAma428
Как делать , у меня лыжа в скольз уходит в сторону
Комментарий от : @USAma428


@user-mh8xx2wf5h
Сегодня попробовал съехать с горки, в итоге метров 7 пропахал носом снег
Комментарий от : @user-mh8xx2wf5h


@user-is3rn8ti1l
Какие лыжи думаю себе купить вот=)
Комментарий от : @user-is3rn8ti1l


@user-is3rn8ti1l
Благодарю за технику=)
Комментарий от : @user-is3rn8ti1l


@skillkill471
спасибо большее
Комментарий от : @skillkill471


@user-wd4hj5fi1n
Сергей добрый день.
Мне 60 лет,раньше учился классическому ходу на лыжах,но сейчас приобрел лыжи для конькового хода и хочу изучить технику хода для получения удовольствия катания и каких то положительных результатов.
После просмотра ролика я действительно понял, что есть над чем работать и к чему стремиться.Спасибо

Комментарий от : @user-wd4hj5fi1n


@user-wd4hj5fi1n
Мне уже 60лет,раньше учился классической ходьбе на лыжах, но я просмотрев Ваш ролик, буду пытаться достичь хорошей техники для повышения скорости передвижения и р
Комментарий от : @user-wd4hj5fi1n


@user-yi6dw8fb3e
А вы инструктор? Вы можете мне какие нибудь советы дать я просто вообще не умею кататься, а так хочу 😟😟😟😭
Комментарий от : @user-yi6dw8fb3e


@iliabokovikov4943
Спасибо большое!)
Комментарий от : @iliabokovikov4943


@haalann_tt
Спасибо,попробую удивить отца
Комментарий от : @haalann_tt


@user-oz3kx6mg6k
Приветствую При переносе задней ноги носок лыжи цепляется за снег. Это кривая техника или неправильно установленные крепления???
Комментарий от : @user-oz3kx6mg6k


@dmitryhajimevupor
Сегодня на лыжный базе как только не пробовал! Два раза упал. И смотрел как другие катают в живую. Без толку🙆😔
Комментарий от : @dmitryhajimevupor


@user-rl2ok3ex2p
А что делать если у меня 2 метровые палки а я сам 141?
Комментарий от : @user-rl2ok3ex2p


@user-ur8gb7mc4b
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие крепления лучше использовать для конькового хода и лыжи с ребристым полотном или нет. Спасибо.
Комментарий от : @user-ur8gb7mc4b


@user-gi5ie5ud1c
Всё складно и просто, но… у меня возникла ситуация, когда я хотел научить группу детей из 15 человек. 60% из которых вышли на лыжах с насечками из спортмастера и типо того, которые под горку не катятся.. и как быть. Бюджет у родителей к этому моменту иссяк, но желание есть.. как тогда?
Комментарий от : @user-gi5ie5ud1c


@user-lj9vd9lj7y
Я раньше точно так же бегал на лыжах, но разве сейчас толчок руками имеет такую длинную фазу? На всех соревнованиях, особенно биатлон, амплитуда толчка руками стала заметно короче. Отмечу, что техника конька очень сильно зависит и от качества лыж и от палок, причем важна не только длина, но и жесткость. Благо, отличные лыжи можно купит сейчас весьма недорого, а вот хорошие палки встанут в копеечку, да и найти их в обычных магазинах не получится.
Комментарий от : @user-lj9vd9lj7y


@user-yw9bc1zj6u
Супер, всё понятно, у меня сложности в технике, но есть огромная любовь к катанию на лыжах, чувство свободы и полёта, спасибо
Комментарий от : @user-yw9bc1zj6u


@user-bu5zs5hr8v
Самая худшая обучалка. Просто катается и мол "вот смотрите"..ни про постановку ноги, ни про отталкивание
Комментарий от : @user-bu5zs5hr8v


@ermenjusan9888
Рахмет часто смотрю и очень грамотно
Комментарий от : @ermenjusan9888


@smol9857
Огромное спасибо!!!
Комментарий от : @smol9857


@North_Deer
Похож на боярыню в этой высокой шапке...
Комментарий от : @North_Deer


@zlata-massajist
А какой длинны должны быть лыжи для конькового хода по отношению к росту человека?
Комментарий от : @zlata-massajist


@user-dv2tv6zd2q
Как так что при коньковом ходе у вас концы лыж не соприкосаются
Комментарий от : @user-dv2tv6zd2q


@maxsam2303
купил комплект. последний раз бегал в 98 году. ничего не получается, но доволен как слон. щас еще пойду)) спасибо за видео!
Комментарий от : @maxsam2303


@222943
Попробовал я сегодня так же, вроде на видео не сложно и всё понятно, но на деле лыжи разъезжаются в разные стороны , час пробовал так и не вышло, будем тренироваться дальше!
Комментарий от : @222943


@user-ex3pr3lo7t
Наверно нужно объяснить про лыжи для конькового хода , про смазки что бы они скользили, поверхность лыж , местность , а уж потом пархать перед камерой заманивая несведующих по теме ...
Комментарий от : @user-ex3pr3lo7t


@vladimirgrohhotov4237
Сергей , расскажите как нужно кататься коньковым ходом - если трасса жесткая , скользкая , снег сильно утрамбован - Спасибо.
Комментарий от : @vladimirgrohhotov4237


@user-qe2fx1yf8x
Оо Кинешма
Комментарий от : @user-qe2fx1yf8x


@shi5117
Спасибо ! Буду осваивать. Очень полезно и понятно
Комментарий от : @shi5117


@victorsitnikov6560
В прошлом году купил лыжи и начал пытаться научиться коньковому ходу. Мне не хватало именно этого видео! Очень много пересмотрел , но в основном уже для катающихся лыжников. Очень долго доходил, что надо делать перенос веса на опорную ногу. А здесь именно основной акцент на это. А это самое главное для нулевого уровня!⛵
Комментарий от : @victorsitnikov6560


@user-cd8us4kl7t
опора на внутреннее ребро, а не на всю лыжу!
Комментарий от : @user-cd8us4kl7t


@pomeranian_rich5535
Хожу на лыжи 4 года) но зачем смотрю не знаю ☺
Комментарий от : @pomeranian_rich5535


@alexbbcc4859
Здравствуйте . А можно вопрос , если мне 21 , могу ли я начать заниматься , на лыжах не стоял ни разу , но очень сильное желание . Берут ли взрослых в секции , или как это вообще происходит ??
Комментарий от : @alexbbcc4859



Похожие на видео