Главная страница
Конфиденциальность
Информация для авторов
Наши контакты


Смотреть





Формат Размер Скачать

Информация о видео


Название :  
Продолжительность :  
Пользователь :  id 890019421839
Дата публикации :   ript src=
Просмотры :   layer\/3b96d06c\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js
Понравилось :   1,268
Не понравилось :   47


Кадры из видео




Комментарии к видео



@TheVital94
Какая оптимальная высота палок на прямой по отношению к росту?
Комментарий от : @TheVital94


@Sanitch
Так то да. Но первое упражнение по-моему бессмысленое.
И вы идете с подседом, хотя говорите, что он не нужен. Руки должны в районе таза проходить, а не ближе к коленям, тогда паразитный подсед исчезнет

Комментарий от : @Sanitch


@user-lq5rn6yq2f
Вы испортили нам урок, спасибо
Комментарий от : @user-lq5rn6yq2f


@andreynovik2074
Антон, а любом случае спасибо за время потраченное на нас, любителей.
Но только что посмотрел обучающий ролик Максима Тартынского и он объяснял все с точностью до наоборот. Особенно в работе рук, как раз делая акцент на короткие махи и не выводя кисти за бедра.

Комментарий от : @andreynovik2074


@SamoeDnoTut
Ого, как высоко руки ставите. Какая же высота палок должна быть? А вообще очень четко показали Double poling. Даже я в свои 54 решил заняться)
Комментарий от : @SamoeDnoTut


@yungsta8380
махтал
Комментарий от : @yungsta8380


@user-ef9dq1jp3g
не вижу момента расслабления! в момент падения на палки что ли?
Комментарий от : @user-ef9dq1jp3g


@Medvejutka0
спасибо
Комментарий от : @Medvejutka0


@lolzaneto_

Комментарий от : @lolzaneto_


@markprosto_off
Кто со школы лайк
Комментарий от : @markprosto_off


@zefixq7516
Спасибо
Комментарий от : @zefixq7516


@yuritrakhinin4079
Самое грамотное видео про Double poling! Наконец-то я поймал правильные движения! Нужно именно падать вперед! Это имеет решающее значение. Тогда и привставание на носки естественное, а не пародирование мастеров, и ноги в момент толчка прямые, а подсед прямо пропорционален градиенту трассы и почти отсутствует на равнине. Когда в других видео говорят просто про навал на палки, то это практически бесполезно для любителя, пытающегося освоить Double poling. Ну, да, я вроде наваливаюсь на палки... - но ни фига подобного. Если ты не падаешь корпусом вперед, то навал на палки не более чем иллюзия. Спасибо огромное автору видео!!!
Комментарий от : @yuritrakhinin4079


@user-hz1od5qe5b
В подъем заметно что палки всё равно ставятся перед ботинками, а не за ними.
Комментарий от : @user-hz1od5qe5b


@user-nv4rp6nz1x
👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
Комментарий от : @user-nv4rp6nz1x


@BadassWaterMelonCatForever
Крутой разбор!
Комментарий от : @BadassWaterMelonCatForever


@user-yg1vh5pf9f
Спасибо🙏💕
Комментарий от : @user-yg1vh5pf9f


@evilhorse2344
Видео классное, но мне физрук сан саныч сказал это смотреть на дистанте, а я целый год лыжи ебашил, ну короче лайк
Комментарий от : @evilhorse2344


@YT123654789
Может кто подскажет почему такие короткие палки?
Комментарий от : @YT123654789


@KirillPlaying123
Спасибо большое на физре пригодится
Комментарий от : @KirillPlaying123


@user-fi7br6qj9b
Вот как с перевода с английского знаете а вот на русском говорить не умеете
Комментарий от : @user-fi7br6qj9b


@jusplayyy
бб
Комментарий от : @jusplayyy


@user-xq4es7vm9m
Ваши видео используют как урок! Поздравляю!
Комментарий от : @user-xq4es7vm9m


@AnnaPopovaKinolog
Спасибо огромное ооочень круто
Комментарий от : @AnnaPopovaKinolog


@blagodat2155
Нюхай бебру!!!!!!!
Комментарий от : @blagodat2155


@z9bl1k
Чакров гей
Комментарий от : @z9bl1k


@Diapoliy
Мы на дистанте Нам физрук это видео сказал посмотреть)))
Комментарий от : @Diapoliy


@hagu2990
5б привет
Комментарий от : @hagu2990


@SirotskyS
Спасибо! Прекрасно всё объяснил!!!
Комментарий от : @SirotskyS


@user-el6xe4xi4v
Очень даже всё ОК! Благодарю!
Комментарий от : @user-el6xe4xi4v


@user-wj9mj3sz5o
BX
Комментарий от : @user-wj9mj3sz5o


@artiandy8509
Топовый тренер! Уважаю, сосед
Комментарий от : @artiandy8509


@mikhaelrus
Спасибо за ваши видео. Какую длину палок, по Вашему мнению, использовать для ДП? Если за призы не борешься (50км за 3 часа) и измерять не будут?) Многие говорят, что лучше обычные классические. Но по ощущениям немного длиннее (близко к коньковым) кажутся более удобными. Трасса не равнина, рельеф ниже среднего, но есть (типа Хиихты).
Комментарий от : @mikhaelrus


@user-bj5yv2re8o
Спасибо, мы с 6 летним сыном смотрели видио это, он потом пол дня бегал и прыгал по дому с палками...
Комментарий от : @user-bj5yv2re8o


@user-cr5vf3lg4z
У вас контракт с Фишером?
Комментарий от : @user-cr5vf3lg4z


@user-of3be8lt7w
👌
Комментарий от : @user-of3be8lt7w


@user-zh5qk7wy4i
Всё доступно и понятно! Спасибо! Но, дружище, не "в заде", а "сзади".
Комментарий от : @user-zh5qk7wy4i


@user-ky9sf2fv5d
Здравствуйте, какие лыжи ботинки подойдут для этого стиля.
Комментарий от : @user-ky9sf2fv5d


@sanya.carparking_-_4874
я один тут похоже из-за дз? Я это смотреть не буду, мне не до этого. И конспектировать тут чё надо?
Комментарий от : @sanya.carparking_-_4874


@aminarika_rakh5101
5г првееет
Комментарий от : @aminarika_rakh5101


@punshtalya4898
Спасибо вам огромное
Комментарий от : @punshtalya4898


@dmitryabramov4568
А в гору как закатываться?
Комментарий от : @dmitryabramov4568


@daniilkor7578
Кто смотрит из за школы я из 3в
Комментарий от : @daniilkor7578


@kostya6420
Классные упражнения. В воскресенье буду осваивать. Почитал комментарии. Мне показалось что народ, обсуждаю биомеханику мало обращает внимание на базовое на мой взгляд упражнение 6:03 по треку, где тренер перемещает точку опоры за счет падения вытянутого и напряженного тела вперед, и последующего резкого сокращения мышц пресса протаскивает под собой ноги , попадая на новую точку опоры. Палки работают как стабилизаторы и дополнительная точка опоры.На них под углом падает весь вес, дополнительно выклинивая и выкатывая тело вперед. Кстати, чем то похоже на могульную технику катания во фрирайде по плохим и крутым склонам на горных лыжах.
Комментарий от : @kostya6420


@anrlkkk
Говорит не сгибать локти и сам же сгибает))
Комментарий от : @anrlkkk


@user-ju9ju4oz6k
спасибо!
Комментарий от : @user-ju9ju4oz6k


@mrdanik5807
Кто из школы
Комментарий от : @mrdanik5807


@user-oh3lx2qc2j
7 г првееет
Комментарий от : @user-oh3lx2qc2j


@filippovusa
Может а автору пригодиться, без обид друг, ни чего личного. За Лыжы обидно.
Комментарий от : @filippovusa


@filippovusa
Ребят, посмотрите умнейшего человека youtu.be/qiEf7BoizIw
Комментарий от : @filippovusa


@filippovusa
Не полезны. У тебя не только задница сзади ботинок 10:30 но и колено уходит на зад за ботинки. О каком ПАДЕНИИ ВПЕРЕД ты проповедуешь. По этому, тебе и нужны ШИРОЧАЙШИЕ (при коротких палках), что бы задницу притащить вперед.
Комментарий от : @filippovusa


@extreemxxx2195
Угол как раз таки не острый должен быть у палок,по отношению к рукам,либо пяткам лыж!
Комментарий от : @extreemxxx2195


@sanya2057
Самое главное не сказали, что бесполезно пытаться осваивать технику дабла, если у тебя нет достаточной силы в руках и закаченного корпуса.
Комментарий от : @sanya2057


@user-we4ew3kg2i
Занимаюсь уже 10 лет лыжными гонками, бегю за свой город но замечаю что когда отталкиваюсь скорости вообще нету ... И сильно устают руки .. есть ли у вас советы что мне делать в таких ситуациях?
Комментарий от : @user-we4ew3kg2i


@user-fj9hl3fu5u
В начале прошёл дедок классикой-попеременным-советским стилем.!Красавчик дед.👍🏅
Комментарий от : @user-fj9hl3fu5u


@testpu
3:47 - "в данном упражнении работаем только руками", а на видео работает корпус, что видно по амплитуде движения головы (3:57).
Комментарий от : @testpu


@user-zx2gi2he5o
спасибо. казалось раньше, что спортсмены подпрыгивают, но, оказывается, происходит естественный отрыв пяток, из-за наклона корпуса.
Комментарий от : @user-zx2gi2he5o


@Nikolay1971
Антоха молодец!!! Чуть по меньше ложишь как эталон обратил внимание на Нисканена !!!
Комментарий от : @Nikolay1971


@user-tn3ek5ls8b
Благодарю, все четко и доходчиво. Пытаюсь освоить этот стиль пока на роллерах, снега не было всю зиму.... ошибки сразу прямо в глаз. Успехов каналу!!!
Комментарий от : @user-tn3ek5ls8b


@spartak1507
👍
Комментарий от : @spartak1507


@hochupelmeni3975
Cпасибо, интересно было послушать!
Комментарий от : @hochupelmeni3975


@Mikkarus
Спасибо за наглядное объяснение! Скажите, а в коньковой технике такой же толчок руками используется или есть нюансы? Понятно, что в двухшажном ходе рука полностью распрямляется, а в одношажном укорачивают движение до бедра, но, может, есть ещё какие=то важные детали?
Комментарий от : @Mikkarus


@vasiapeti4kin
Лайк
Комментарий от : @vasiapeti4kin


@evgenysonin630
Толчек идет не корусом, не прессом, а спиной и ногами две самые большие мышцы.
Комментарий от : @evgenysonin630


@user-di8sy6xh7s
Вкладываются не в толчек а в прокат,тоже в коньке
Комментарий от : @user-di8sy6xh7s


@user-zl2yd2ew7t
Полезное видео.
Подскажите пожалуйста, где покупали костюм?

Комментарий от : @user-zl2yd2ew7t


@maximsalnikov174
«Взаде»... отличное слово
Комментарий от : @maximsalnikov174


@alexandrstroudin8303
Такой вопрос. Одновременный бесшажный ход известен уже давно, но раньше им всю дистанцию не ездили, тем более в подъемы, а использовали только на равнине или под уклон. В чем различие современной и старой техники? Что поменялось?
Комментарий от : @alexandrstroudin8303


@alexandrstroudin8303
Спасибо, как раз этот стиль осваиваю, очень полезная информация и упражнения.
Комментарий от : @alexandrstroudin8303


@user-cr5vf3lg4z
Здравствуйте. Можете рассказать как научиться быстро бежать ёлочкой в подъём и быстро научиться кататься одношажным коньковым ходом ?
Комментарий от : @user-cr5vf3lg4z


@hyundaiblock4619
При одновременном одношажном коньковом ходе,Расскажите про работу корпуса и работу ног.Когда толкаешься немного идет присид?что бы потом выталкнуть себя разгибанием ноги. И когда наваливаешься на палки сначала идет корпус вниз с палками как бы давишь весом тела? и только потом руками доталкиваешься?
Комментарий от : @hyundaiblock4619


@user-ht9gb3ei7x
Очень классное видео!Просто и понятно.Спасибо огромное!!)))
Комментарий от : @user-ht9gb3ei7x



Похожие на видео