Формат | Размер | Скачать |
---|
Название | : | |
Продолжительность | : | |
Пользователь | : | id 762026528270 |
Дата публикации | : | ript src= |
Просмотры | : | layer\/9383995e\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js |
Понравилось | : | 579 |
Не понравилось | : | 38 |
0:08 - Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 - Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес? 3:21 - Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России 7:43 - Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого? 11:18 - Самый полезный продукт для организма 13:59 - После 18:00 есть нельзя: правда или миф? 17:10 - Что все-таки можно есть на ночь? 18:38 - Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось "правило двух литров"? 20:31 - Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд? 23:11 - Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины? 25:27 - Горькая правда о фруктозе 26:47 - Самые "вредные" фрукты 29:22 - Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть? 30:46 - Какие масла самые полезные для организма человека? 34:24 - Детокс: глупый тренд или панацея? 35:49 - Есть ли смысл в раздельном питании? 39:39 - Существуют ли продукты с нулевой калорийностью? 43:26 - Чем вредны обезжиренные продукты? 46:02 - Самые полезные молочные продукты 46:41 - Что такое метаболизм и можно ли его ускорить? 49:31 - Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть? Комментарий от : @apogovorit |
И я такая после операции на гемой🫣😵💫😥. Хорошо, что в наше время живу😂😂😂 Комментарий от : @user-wz6oo6kk1c |
Очень хочу посмотреть на человека, относительно здорового человека, которого заливает от молочки). Никак не найду. Молочка- это круто, это белок, кальций. Это доступность по цене, в конце концов. Комментарий от : @nataliskorlygina333 |
У меня всегда разница в весе вечернем и утреннем 1 кг. Не важно, ела я белки или нет. Даже если я на ночь торт съем, утром отвес будет. Комментарий от : @TheTilimili |
Кажется полезнее всего кушать человеков.. Комментарий от : @user-bl6tw3te8w |
...Товарищи учёные доценты с кандидатами..." да не надо придираться. - Это же не научный ликбез для массы. Это о том, что всё надо подвергать сомнению и для расширения кругозора ленивой окружающей среды Комментарий от : @user-du1hp7lh7f |
Сколько учёных столько и мнений 🤷что-то с наукой не то Комментарий от : @user-vx1zo8km7k |
А Стевию можно ??? Комментарий от : @Viktor_nikulin |
Цена на яйца взлетит теперь... Комментарий от : @user-io4zv8dd5r |
Ожирение болезнь, а больничный не дают, почему? Больничный до тех пор пока не похудеешь.... Комментарий от : @user-negadzila |
Спасибо, многое можно подчеркнуть доя себя на подумать)) Бакерия ест творог каждое утро и норм и советует. И второе с чем не соглашусь, так это на счет вина. На нем тоже делают деньги и вреда куда больше чем пользы!.. Тот же наркотик. Не пью более 20 лет и пониамаю сколько сейчас мне возразят, не думая что это ни они, а их зависимость ... Добра всем! Сахар однозначно яд, все ни как не победю его😂, но убавил до минимума... Комментарий от : @aleks.m777 |
Если взвеситься на ночь, а потом утром до туалета, то разница в весе - то что вы потели ночью. Комментарий от : @user-us1wq8ox8w |
П- полезно)) Комментарий от : @katriniable |
Вроде доктор наук а несет чушь иногда. Ночью не жир сжигается а влага уходит. даже дети об этом знают Комментарий от : @elgatonegro7207 |
Я нашёл для себя дробное питание. Ем каждые 3 часа, 60 грамм углеводов и 30 грамм белка + овощи( это один приём пищи). Последний приём за 2 часа до сна. Похудел очень хорошо, стал лучше спать и появилось больше энергии. Ввёл гири и утреннюю гимнастику. Не ем сахар и хлеб. Утром ем 2 варёных яйца, кусочек сала и твердого сыра, кашу с льняным маслом обязательно. Теперь перед сном буду есть два яичных белка, интересно посмотреть, что будет. Доктор отличный специалист!!! Комментарий от : @user-rh3nv4io6t |
Это тот доктор который говорил NL это качественный продукт который может заменить полноценное питание!!! Комментарий от : @valentinapererodova |
Ну где вы нашли этого шарлатана? Ведь есть наивные люди, которые поверят этому бреду Комментарий от : @evgenyreutov9603 |
А сейчас говорят, что кефир на ночь - плохая идея )))..Так правильно то как?? Комментарий от : @elenabeautiful4469 |
Все это еще в 1997 году. Казал доктор Вараксин ИВ, основатель Славянской Клиники, он и сейчас успешно работает с лишним весом по своей уникальной авторской. Методике)). Гостю программы огромный респект, один из немногих. Комментарий от : @olgakaluksimona5048 |
Блин, в комментарии вообще лучше не заходить, такой срач! Спасибо, Ирина, за работу, спасибо, Алексей, очень понравилось интервью Комментарий от : @user-vg7se8rx2j |
Огромная благодарность! Есть честные профессионалы на Земле! Браво! Шикарное интервью! Алексей Ковальков, Вы Суперспециалист! Комментарий от : @user-bx4jd6wl5j |
Доктор патоку с мышьяком спутал?!! Комментарий от : @user-ck5of9hf6f |
Вот это демонизация сахара. И рабов, и мафию, и наркотики приплели. Но вот про тростниковый сахар и цианид, это вообще вершина бреда. После этого как-то всерьёз воспринимать его слова не хочется. Можно было бы просто сказать, что по-моему мнению самая вредная еда, это сахар. Без всех этих бредовых страшилок столетней давности. Комментарий от : @-linkochan- |
Что-то доктор сам не то что бы без лишнего веса... Комментарий от : @tatsianapalchekh5326 |
Боже какая чушь Комментарий от : @youngdad_ |
Шикарное интервью, получила и знания и удовольствие Комментарий от : @LEOSVETIK |
Какой грамотный персонаж, браво ! Комментарий от : @Hulitolku102 |
А почему Ковальков такой толстый? Темные костюмы, тёмный свет - всё прекрасно маскирует. Но видно же всё равно. Он точно тот, кого нужно слушать?) Комментарий от : @user-oh3hd9iy2x |
Если то как он выглядит в свои годы это здоровый то я буду больным. Комментарий от : @user-zr4xd5vv6e |
Насчёт рекламы о пасте, советую пасту Parodontax Комментарий от : @nalsur1190 |
Всю жизнь сколько себя знаю хочу сладкого и не могу купить, а в кармане 200 к. 😅 Не могу и все наверняка организм меня оберегает 😊. Комментарий от : @nalsur1190 |
Мой дядя пил чай и добавлял 6 ложек сахара и прожил 96 лет! Комментарий от : @user-yo8rk4vm3v |
Одни одно говорят другие другое! Комментарий от : @user-yo8rk4vm3v |
Я перечитал коментов сколько смог , то есть никому из почти 15 тыс комментаторов не показалось что у самого Ковалькова, мягко говоря "лишний вес", не не? мне одному кажется ? наверное показалось 😄😄😄 Комментарий от : @77788lis |
благодарю Комментарий от : @jelizavetahaustova2243 |
Обожаю "диетологов" у которых харя на экране не умещается. Я в таком случае, тоже своего рода диетолог. Пойду послушаю Стаса Барецкого о том, как правильно заниматься в тренажёрном зале. Комментарий от : @DEMOHK |
Это и называется - "Срать людям в голову"! А технолог не рассказала Ковалькову, что - "Одной из основных стадий производства сахара является очистка... посредством НЕГАШЁНОЙ ИЗВЕСТИ"??? Комментарий от : @putinchujlo9473 |
Мемяц пью чай и кофе без сахара. Третья рука не выросла но понял что прекрасно можно без него обойтись.. Комментарий от : @user-rb7nn7bo6d |
надо полностью переходить на полезное питание, а не говорить, я то уберу, а это оставлю, никаких полумер. Комментарий от : @user-kh8ws8td5v |
Яичный белок на ночь не работает,я пробовала 2 месяца у меня вес 70кг.Вечером весы показывали 70кг на утро показывали 69кг и в тот же вечер опять была 70 кг.И эти два месяца каждый день утром я была 69кг а вечером 70.Так что ни верьте это чушь. Комментарий от : @ooo...miss4913 |
Я сейчас держала диету Усамо Хамдий, за месяц минус 6 кг. Советую. Как можно верить полному диетологу, или прыщавому косметологу. Комментарий от : @user-yk1nu4hj4e |
Кто-нибудь пробовал этот яичный белок на ночь? Получилось ли похудеть? Комментарий от : @K_ole |
Класс!!! 👍🏻👍🏻👍🏻 Особенно ягоды Годжи🤦🏻♀️🤯 Комментарий от : @user-zg8vp1et9x |
Посмотрите видео с Ковалькова, после пересенной короны. Он там говорит: если год проживёт то отлично. Так, что никто, не от чего не засьрахован Комментарий от : @user-vv3eg7su8j |
Умница! Спасибо Вам Алексей! Крепкого здоровья Комментарий от : @user-qs5hr2rq2h |
беседа интересная .много полезной информации . особенно о сахаре . на счет калорий не знаю . что ж все кто пишет их на продуктах врут. Комментарий от : @user-zs5ok2ig1m |
Про коричневый сахар - прямо огонь! Комментарий от : @user-qs2ku4po7y |
Нужно "К барьеру" : Зубарева против Ковалькова Комментарий от : @oktyabrev |
Странный персонаж этот Ковальков, смешивает реальные факты и выдумки бредовые, ненаучные. Хитрый манипулятор, я бы так сказал. Врач от слова врать. Не от слова доктор. Комментарий от : @sokratson |
Насчет творога механизм не понял, кто понял объясните. Слышал да про казеина типа А1, а то что доктор сказал на видео, такого не слышал. Да , если ориентироваться на его высказавание о казеине, то самое полезное будет сдивочное масло, топленое масло. Да и сметана(20%) столько сколько содержит+- белка на 100г сколько и кефир , йогурт Комментарий от : @mmmbbb164 |
Я одно не могу понять. Как при ИМТ 45.71 гормоны все в норме? Ну это же чудеса... какие-то. И двумя ложками не ест. И тогда как? Да. Мало двигается. И лет более 50. Комментарий от : @Maya18.05 |
На ночь есть мясо дистрофикам может и тяжело т.к. если они днем ели траву А на ночь мясо Полным поешь на ночь и пакой во всем теле и хорошо Особенно если печень не больная Комментарий от : @user-bd7ye2ok7k |
. Комментарий от : @ldjdj65U |
Согласна на 200 процентов ,не засну просто ,если не поем после работы часов в 9 вечера .самая стройная и не заморачиваюсь даже !!!😅 Комментарий от : @user-hm4yb8yq9c |
По поводу пользы вина не соглашусь. А в остальном всё круто Комментарий от : @december_of_night4830 |
Идиотизм🙈 Комментарий от : @svetlanass8248 |
Жаль, что про сахарозаменители не было вопроса( Комментарий от : @user-im4tv3jj5d |
На счет творога я не согласна,нам при отеках в берпменности врач, старенькая такая,говорила есть творог чтоб отеки сходили,и так оно и есть,работало,отеки сходили. Комментарий от : @user-ui5qn7ch4c |
Пишу комментарии раз в год. Но тут заслужил: мужчина такую порой неумную дичь говорит, не очень научную, похоже на теории заговора или "секреты диетологов"... Комментарий от : @SpokoUA |
Я всегда худела, когда у меня случались романы. А ела что хотела и когда хотела. Но правда есть особо не хотелось. Хорошее настроение! Одеваешь свою любимую узкую юбку, а она с тебя сваливается. Такое непередаваемое ощущение!!! А когда в жизни начинается тухляк - поплыла. Комментарий от : @elenakotelnikova7833 |
Странный антинаучный тип, не стал бы прислушиваться к человеку, который отрицает завтрак)) Комментарий от : @directoruspeha |
почему диетолог жирный? Комментарий от : @Kanashkin_E |
мне гастроэнтеролог сказала что "можешь есть творог 5% хоть каждый день" а тут вообще другая инфа...а че жрать то в итоге (: ... Комментарий от : @ventagualinae2248 |
Боже, кого вы слушаете, сахар вырабатывается натурально, например во фруктах, вот он говорит, что молекула сахарозы = молек. глюкозы + молек. фруктозы, а додуматься, что раз эти две молекулы содержатся во фруктах, то сахароза тоже может образоваться. Из свеклы и тростника делается сахар, не синтезируется, а вычленяется. Намолол пурги много, дальше даже страшно слушать. И раз проблема ТОЛЬКО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в гормонах, то че он такой жирный тогда, че не полечит гормончики? Комментарий от : @vladhuz8423 |
Мне сейчас повезло! Жена ушла (шикарно готовила), денег практически нет (бизнес рухнул), денег стало хвать на гречку, капусту, творог, скумбрию и пошёл в тренажёрку три раза в неделю! И спустя год похудел на 10кг, давление 120/80 (было 140/100), спина перестала болеть, бегаю по 8км несколько раз в неделю, не пью, не курю, сахар и мучное обхожу стороной, пузо ушло, стали появляться кубики 😃 и мне 50л! Всем здоровья... Комментарий от : @charming973 |
диетолог, который страдает избыточным весом, звучит неправдоподобно 🤣 Комментарий от : @sebinWork |
14:02 если я ем пол кило гречки утром или в полдень все хорошо, но вчера сьел перед сном и утром было ужасное состояние и слабость. Начинаю сомневаться в ковалькове Комментарий от : @Efilism22 |
Ковальков: -Перед сном можно белок яйца и добавить овощей что бы белок начал усваиваться. Ведущая: -Значит могу перед сном кусок мяса съесть 😅 Дайте уже ей мяса наконец,такое чувство что человек на диете и мечтает о куске жареного стейка👌что даже не слышит что он пытается донести. Комментарий от : @D_B_2024 |
Все правильно говорит."Мусик Татьяна" тоже об этом твердит...и работает же блин,стоит попробовать Комментарий от : @Standoff-mr3jv |
В КИЛОГРАМЕЕ ВИНОГРАМА 160 ГРАММ САХАРА НА ЮГЕ КГ ВИНОГРАДА ЛЕГКО ЕДЯТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Комментарий от : @user-fq1je8du7f |
Рецепт похудения от северян-выпил вместо обеда ряженки Вологодской - минус кг Комментарий от : @angelim2455 |
Насчет воды-чем больше пьешь, тем больше хочется Комментарий от : @angelim2455 |
Доктор что то не здоров.. Комментарий от : @angelim2455 |
Пошла есть киндер Комментарий от : @angelim2455 |
Невероятно умный доктор! Очень грамотный!!! Комментарий от : @user-eae_73 |
Здоровья Алексею Комментарий от : @romankosovich6498 |
Доктор Ковальков ценит своё честное имя.Мы его тоже ценим. Комментарий от : @user-jd7vz8oe8s |
Во чувак жжот, от йогуртов и кефира можно мирцательную аритмию и инфаркт схватить говорит😅😊 Комментарий от : @slavasss2189 |
Ананас не сжигает жиры, а вот белок……. 😅 Комментарий от : @user-wm5cy3yc4q |
Интересно было послушать, но сам доктор выглядит не очень здоровым 🤔 Комментарий от : @user-wm5cy3yc4q |
Вывод: нужно пить и питаться так, как, когда и что хочет твой организм... Комментарий от : @tatban0910 |
Сколько длилось интервью? Как будто 5 минут. Комментарий от : @user-vn2lk7np3p |
Такой балабол, нинаодин вопрос прямо неотвечает Комментарий от : @GM-Opel.GARAGE |
Все правильно он говорит Комментарий от : @user-rw9vd8go6r |
Почему собеседник Ирины выглядит так как будто не соблюдает все эти правила и знания о вредности полезности продуктов и тд? Комментарий от : @t0ly4n-dr |
Я на интервальном питании. И кету! Вес уходит без проблем! Исключите углеводы в большом количестве ! Комментарий от : @user-zk7qo1ob4x |
А что там с творогом? Так блин, ну вроде белки, а что делать с завтраком то тогда?🥲 Комментарий от : @yoyogaart |
Спасибо, шикарный выпуск, респект, я его включил в свой обзор лучших роликов YouTube по этой теме, буду благодарен за Вашу реакцию Комментарий от : @BLOG_BAR |
B-Амилойд шлак Комментарий от : @user-tb9do4bf9p |
С августа исключила: сахар, хлеб, картошку, макароны и белый рис, не ес после 6. За 3 месяца ушло 12 кг !!! Комментарий от : @user-ed8rd3sf3z |
Я люблю сладкое, как же отказаться? Комментарий от : @user-um4fg5pz8z |
Тяжелые же металлы ничем не выводятся?! От тату, сигарет и т.д Комментарий от : @user-tj9hk2vc2j |
У меня один вопрос: а почему диетолог - сам с лишним весом? Комментарий от : @user-ng8oy7wx4o |
Не очень понятно про виноград и вино. Вино это не чистая фруктоза? Комментарий от : @user-bb6rw6jf5y |
Очень благодарю за работу. Мысль "а кто это доказал" раньше в голову не приходила. Комментарий от : @alnagieva |
калории считать не нужно😂 Комментарий от : @enzester387 |
И как бы правильные вещи говорит по своей теме, но подача и шуточки 🤮 Комментарий от : @vadimtres |
Удивительно некомпетентный человек. 10% жира от массы тела — это боксер перед соревнованиями. На 13% у женщин прекращается месячный цикл. Он же в самом начале разговора утверждает, что свыше 10% — это ожирение. Комментарий от : @iliakovalev5097 |
Алексей очень интересные вещи говорит!! Супер. Но ведущая.. Это что-то с чем-то. Ужасная Комментарий от : @user-sq1wi2zg8l |
Смелый эксперимент: взвешиваешься перед сном, потом сразу как встаешь- на весы! Результат-минус 300. Без белка😆 Комментарий от : @user-ln3kh2lx3k |